7动

7动app是一款专为广大用户提供在线运动锻炼指导的健康应用app，这里有专业的动作指导，科学有效的锻炼方式，针对不同人的课程锻炼，真人语音指导，既能有效的健身塑行，又能预防各种疾病，让7动完美的融入生活，能够为不同人群和身体强弱做出更加有针对性的锻炼方案，帮助用户更好的改善和解决以往的问题，享受到更加优质的高品质生活，有需要的朋友可以下载体验一下~

软件特色

1、个性定制
多种定制课程，专业训练
2、视频教学
丰富的动作指导，简单有趣
3、口袋模式
跟着后台节拍，随时运动
4、健康健美
盆底肌腱小助手，科学锻炼

软件功能

1、【两性健康】
提升男女性爱水平，增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致，增强彼此性爱的愉悦感
2、【产后修复、更年期保健】
坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂
3、【他她社区】
不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然
4、【盆底肌】
也被称为凯格尔肌肉，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉，男性也可以通过做PC肌肉（盆底肌群）训练来加强盆底肌肉
5、【备孕助手】
男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程

更新说明

7动v3.3.7更新内容(2020-5-23)
1、优化用户体验
2、我的页面修改
v3.3.6更新内容(2020-5-8)
1、增加睡眠模式；
2、增加私密日记；
3、增加运动周报。
v3.3.5更新内容(2020-4-7)
1、优化用户体验；
2、修复若干BUG；
 v3.3.2更新内容(2020-1-14)
1、 优化用户体验